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Ratgeber

Ausreichend Flüssigkeit ist sehr wichtig, damit unser Körper mit hohen Temperaturen zurechtkommt. Foto: beachbumledford via Twenty20

30 Grad und mehr – so kommen Sie gut durch die Sommerhitze

Viele Menschen freuen sich auf den Hochsommer. Doch die Sommerhitze birgt auch Gefahren für unsere Gesundheit. So können Sie sich schützen.

Auch wenn die Maskenpflicht in Deutschland aufgehoben wurde – viele Menschen fühlen sich mit Maske sicherer. Foto lmallo via Twenty20

Sollte man die Maske weglassen, weil man sie nicht mehr tragen muss?

Kaum etwas beschäftigt die Menschen in Deutschland im Moment mehr als den Beschluss, dass die Maske ab sofort kein Muss mehr ist. Doch sollten man die Maske wirklich weglassen? Während Masken zuvor sowohl im Restaurant als auch im Supermarkt und … mehr …

Endlich Frühling, und so halten Sie sich fit. Foto: mavycj via Twenty20

Fit in den Frühling – Die besten Gesundheitstipps für die warme Jahreszeit

Die Sonne zeigt wieder ihr schönstes Gesicht und umhüllt uns mit ihren wärmenden Strahlen. Jetzt heißt es: fit machen für den Frühling.

Mit einigen cleveren Tricks kann jeder der Inflation ein Schnippchen schlagen. Foto annie29 via Twenty20

Trotz hoher Inflation – so können Sie Geld sparen

Die Inflation ist so hoch wie lange nicht. Mit einigen cleveren Tricks können sie der Geldentwertung jeden Tag ein Schnippchen schlagen.

Grundausstattung für die Einschulung. Foto: Jmwiehl via Twenty20

Was ein Kind zur Einschulung braucht

Es gibt lediglich eine Hand voll Ereignisse, die nur einmal im Leben vorkommen. Die Einschulung ist eines davon. Was braucht ein Kind dafür?

Es gibt viele schöne Möglichkeiten, werdende Großeltern mit einer tollen Nachricht zu überraschen. Foto JamArts via Twenty20

Kreative Möglichkeiten, um werdende Großeltern zu überraschen

Es ist soweit – Sie sind schwanger und möchten das am liebsten mit der ganzen Welt teilen. An erster Stelle stehen die werdenden Großeltern.

Manche Fondants sind wahre Kunstwerke. Foto kayp via Twenty20

Fondant ausrollen – so geht es ganz einfach

Fondant, in der Umgangssprache auch Rollfondant genannt, gehört zu den beliebtesten Zutaten, um Torten verzieren und gestalten zu können.

Rindfleisch grillen ist eine Kunst für sich. Foto photovs via Twenty20

Rindfleisch grillen – So funktioniert es garantiert

Es darf bei keinem guten Barbecue fehlen – saftiges Rindfleisch in köstlicher Marinade frisch von Grill ist schon etwas ganz Besonderes.

Oft lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung. Foto: AZ.BLT via Twenty20

Zähne versichern oder selber zahlen?

Wer oft zum Zahnarzt muss, sollte irgendwann darüber nachdenken, eine Zahnzusatzversicherung abzuschließen. Was dabei zu beachten ist.

In einer Großstadt wie München kann man seine eigenen Grenzen testen und manchmal auch überwinden. Foto: JJFarquitectos via Twenty20

Seine Grenzen austesten – auf die besondere Art

Wo liegen die eigenen Grenzen und wie definieren sich diese? Es ist spannend, hin und wieder seine eigenen Grenzen auszutesten.

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Inhalt

  • 1 Viel Flüssigkeit gegen die Dehydrierung
  • 2 Achten Sie auf Ihren Blutdruck
  • 3 Verhalten bei zu niedrigem Blutdruck
  • 4 Verhalten bei zu hohem Blutdruck
  • 5 Vorsicht beim Essen
  • 6 Kühlung ist das A und O
  • 7 Fazit: Mit einfachen Tricks schlagen Sie der Sommerhitze ein Schnippchen

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