Stand-up Paddling – Der neue Trendsport

Stand-up Paddleboarding (SUP) ist eine Trendsportart, die aus dem Surfen hervorgegangen ist und ihre Wurzeln auf Hawaii hat. Da sie auch in Deutschland immer mehr Anwender findet, möchten wir Sie im Folgenden etwas näher vorstellen.

Ein Standup-Paddleboarder steht auf Brettern, die auf dem Wasser schwimmen, und benutzt ein Paddel, um sich durch das Wasser zu bewegen. Zu den Variationen gehören Flachwasserpaddeln, Rennen, Surfen, Wildwasser-SUP, Yoga und Angeln.

Geschichte des SUP

Standup-Paddleboarding (SUP), das Fortbewegen auf einer schwimmenden Plattform mit Hilfe eines Paddels oder einer Stange, gibt es schon seit Tausenden von Jahren und auf vielen Kontinenten in Form von Flößen oder Stocherkähnen. Die heutige Form und Popularität haben jedoch ihren Ursprung auf Hawaii um das Jahr 1900. Aufzeichnungen über frühere Formen des SUP wurden bereits 3.000 v. Chr. gefunden, die Varianten erstrecken sich über verschiedene Regionen wie Peru, Italien und China.

Das moderne Standup-Paddleboarding begann in den 1940er Jahren in Waikiki. John Ah Choy war ein einheimischer Hawaiianer, der schon immer gern surfte. Als er jedoch älter wurde und nicht mehr von seinem Brett auf- und absteigen konnte, stand er in der Brandung auf seinem Brett und paddelte mit einem Kanupaddel hinaus, um die Wellen zu erwischen.

Seine Söhne Leroy und Bobby Ah Choy und ihr Freund Duke Kahanamoku begannen, dies zu imitieren, während sie Touristen das Surfen beibrachten. Auf diese Weise konnten sie die Surfschüler im Auge behalten und gleichzeitig die ankommende Dünung beobachten. Außerdem nutzten sie den Vorteil, auf dem Wasser zu sein, um Fotos zu machen.

Beach Boy Surfing

Als der Stil auch bei anderen Surfern populär wurde, erhielt er den Namen „Beach Boy Surfing“, nach den Surflehrern, die Waikiki „Beach Boys“ genannt wurden. In den 1990er Jahren definierte und modernisierte Laird Hamilton das Standup-Paddleboarding als Sportart in den USA neu.

Standup-Paddleboarding hat sich mit der Zeit von einer Abwandlung des Surfens zu einer eigenständigen Renn-, Touring-, Yoga-, Wildwasser- und Angelsportart entwickelt. Der Einfluss des Surfens in Verbindung mit den verschiedenen Disziplinen macht den Sport für jeden attraktiv und zugänglich, unabhängig von seinen Fähigkeiten.

Die wichtigsten SUP-Disziplinen

SUP-Surfen

SUP-Surfen ist eine Variante des traditionellen Surfens. Anstatt sich auf das Surfbrett zu legen und mit den Armen zu paddeln, um in die Brandungszone zu gelangen, steht man beim SUP-Surfen vom Ufer aus auf dem Brett und paddelt mit einem SUP-Paddel in die Brandungszone. Die beste Art, sich vorwärts zu bewegen, ist, hüftbreit auf dem Brett zu stehen und die Knie leicht zu beugen.

Das Paddel sollte senkrecht zum Brett im Wasser gehalten werden, damit man während der Fahrt nicht ungewollt steuert. In der Brandungszone angekommen, gelten weiterhin die Regeln für das Surfen. Wenn der SUP-Surfer an der Reihe ist, paddelt und steuert er mit dem Paddel, um eine Welle zu erwischen. Diese Art des Surfens wird häufig von Surfern genutzt, die aufgrund von Hüft- und Schulterverletzungen körperliche Einschränkungen haben.

SUP-Touren

Im Jahr 2007 nahm das Konzept des Paddelsurfens auf Flachwasser ernsthafte Formen an, ein Jahr später kamen die ersten Touring-Boards auf den Markt. Diese Boards unterscheiden sich von den traditionellen SUPs im Surfstil durch einen Verdrängungsrumpf. Der Verdrängungsrumpf ermöglicht es dem Board, ähnlich wie ein Kanu oder Kajak zu gleiten und zu fahren. Schon bald wurden viele weitere Funktionen angeboten, darunter ein Deck-Rigging zum Transport von Ausrüstung.

Die beiden wichtigsten Ausrüstungsteile

Board

Die meisten SUP-Boards, z. B. von Fanatic SUP, sind zwischen 3,0 und 3,5 m lang, wobei Boards über 3,5 m vor allem für Rennen und solche unter 3,0 m meist zum SUP-Surfen verwendet werden. Die Größe des Boards hängt vom Gewicht des Benutzers ab, aber auch die Körpergröße kann eine Rolle spielen.

Breitere Boards bieten Anfängern und Nutzern, die mit ihrem Board Freizeitaktivitäten wie Yoga, Touren und Angeln ausüben wollen, mehr Stabilität. Schmalere Boards sind wendiger und werden hauptsächlich von fortgeschrittenen Paddlern und zum SUP-Surfen verwendet.

Paddel

Ein SUP-Paddel wird verwendet, um das Brett und seinen Benutzer über die Wasseroberfläche zu bewegen. Das Paddel besteht aus einem Blatt, einem Schaft und einem Griff und sollte zwischen 20 und 40 cm länger als der Benutzer sein. Das SUP-Paddel ähnelt dem traditionellen Kanupaddel, ist aber länger als dieses. Es kann aus Kunststoff, Aluminium, Glasfaser, Kohlefaser und Holz hergestellt werden.