Digitale oder analoge Waage – welche misst genauer?

Die einen nutzen sie täglich, die anderen schauen sie am liebsten gar nicht an: die Körperwaage. Personenwaagen lassen sich allgemein in zwei Kategorien unterteilen: mechanische und digitale Waagen.

Beide Waagen-Typen sind für die präzise Bestimmung des Körpergewichts konzipiert. Aber welche Waage misst genauer?

Zeitlos: die mechanische Körperwaage

Analoge Körperwaagen verfügen über weniger Funktionen als digitale Waagen. Die Geräte ermitteln ausschließlich das Gewicht. Eine zusätzliche Analyse von Muskelmasse, Wasseranteil oder Körperfett ist bei den meisten Geräten nicht möglich. Dennoch sind analoge Körperwaagen noch immer im Trend. Die Geräte sind mit ihrem Retro-Look im Haushalt ein echter Hingucker. In puncto Genauigkeit unterscheiden sich mechanische Waagen kaum von digitalen. Neuwertige analoge Körperwaagen ermitteln das Gewicht ebenso präzise.

Vor- und Nachteile einer mechanischen Personenwaage

Vorteile	Nachteile
Wird ohne Batterien betrieben und verursacht somit keine Folgekosten.	Kann im Laufe der Zeit Verschleißerscheinungen aufzeigen.
Lässt sich ohne Vorkenntnisse einfach nutzen.	Ist aufgrund der fehlenden Beleuchtung der Anzeige bei Dunkelheit nicht ablesbar.
Verfügt über eine große Anzeige mit Zeiger, die auch ältere Personen gut ablesen können.	Weist neben der Messung des Körpergewichts keine zusätzlichen Funktionen auf.
Macht einen stilvollen Eindruck.	Gibt das gemessene Gewicht nur in Kilogramm genau und nicht in einer Teilung von 50 bis 100 Gramm aus.

Sowohl für analoge als auch für elektronische Personenwaagen, die im privaten Bereich zum Einsatz kommen, besteht in Deutschland übrigens keine Eichpflicht. Werden die Waagen jedoch für Behandlungszwecke zum Beispiel in Krankenhäusern oder Arztpraxen verwendet, müssen sie gemäß § 1 Abs. 2, Nr. 3 der Mess- und Eichverordnung (MessEV) über eine Ersteichung verfügen.

Ist eine Waage geeicht, erhält sie das Eichsiegel. Dabei handelt es sich um das Prüfzeichen für geeichte Messwerkzeuge. Damit soll  gewährleistet werden, dass das tatsächliche Gewicht des Objekts mit dem auf der Waage angezeigten Gewicht übereinstimmt.

Neben Personenwaagen für den Gesundheitsbereich gibt es auch geeichte Waagen für den Handel – angefangen von der Tischwaage über die Sackwaage bis hin zur Bodenwaage, die den strengen Richtlinien des Mess- und Eichgesetzes (MessEG) unterliegen. Es gilt: Alle Waagen, die im gewerblichen Bereich zum Einsatz kommen, müssen vorschriftsmäßig geeicht sein. Bei einem Verstoß drohen hohe Bußgelder.

Hightech: die digitale Körperwaage

Wer auf Hightech und zusätzliche Features setzt, trifft mit einer digitalen Körperwaage eine gute Wahl. Moderne Personenwaagen, sogenannte Multifunktionswaagen, messen nicht nur zuverlässig das Gewicht, sie verfügen sogar über Bluetooth- oder WLAN-Anschlüsse. Darüber lassen sich die „smarten“ Waagen mit einem Tablet, Smartphone oder einer Smart Watch verbinden. Mithilfe einer speziellen App kann der Benutzer anschließend die Messergebnisse analysieren und verwalten.

Für eine kontinuierliche Gewichtskontrolle oder bei einer gesunden Gewichtsabnahme sind digitale Körperanalysewaagen somit gut geeignet. Die digitalen Waagen bieten aber noch einen weiteren Vorteil: Sie ermitteln häufig mehr als das eigene Körpergewicht. Der Benutzer erhält auf Wunsch auch Informationen zum Wasser- und Fettanteil im Körper, der Muskelmasse, dem täglichen Kalorienbedarf und dem Body-Mass-Index, kurz: BMI.

Vor- und Nachteile einer digitalen Personenwaage

Vorteile	Nachteile
Ermittelt das Körpergewicht mit einer genauen Teilung von 50 bis 100 Gramm.	Sie benötigt Energie, die sie über Batterien bezieht. Beim Nachkauf von Batterien entstehen somit Folgekosten.
Ist im Vergleich zu einer mechanischen Waage deutlich leichter, da sie keine Mechanik und Messfeder zur Gewichtsbestimmung besitzt.	Die digitale Anzeige ist zumeist kleiner als die Anzeige bei einer analogen Personenwaage.
Bietet vielfach zusätzliche Funktionen wie die Körperfettanalyse.	Die zusätzlichen Funktionen erfordern Kenntnisse in der Bedienung. Der Benutzer muss sich im Vorfeld also damit vertraut machen.
Die LED-Anzeige ist groß, wird beleuchtet und kann so auch in der Dunkelheit gut abgelesen werden.	Je nach Modell und verarbeiteter Technik kann es zu großen Qualitätsunterschieden kommen.
In der Regel zeigt die Messtechnik einer digitalen Körperwaage auch nach langer Zeit der Benutzung keine Verschleißerscheinungen. Einzig die Batterien müssen nach einiger Zeit ausgewechselt werden.

Optisch punkten digitale Körperwaagen mit modernen Designs und großen LED-Anzeigen. Die Ergebnisse sind darauf gut ablesbar und meist sehr genau. Um die Batterien zu schonen, gibt es eine automatische On-/Off-Funktion auf der Trittfläche.

Wie wird eine präzise Gewichtsmessung durchgeführt?

Eine gute Personenwaage sollte präzise und messgenau sein. Um ein möglichst exaktes Messergebnis zu erhalten, sollte der Nutzer aber auf folgende Punkte achten:

1. Immer dieselbe Körperwaage verwenden

Eine gute Körperwaage ist im Messergebnis durchaus genau, jedoch kann es bei unterschiedlichen Modellen zu Abweichungen kommen. Wer die Messergebnisse seines Körpergewichts über einen längeren Zeitraum hinweg festhalten möchte, sollte für die tägliche Messung möglichst stets die Waage benutzen, die er zu Hause besitzt.

2. Stets am selben Ort messen

Die Körperwaage sollte immer am selben Ort und auf demselben Boden (möglichst nicht am Teppich) für die Gewichtsmessung genutzt werden. Unterschiedliche Untergründe wie Fliesen oder Holz, aber auch Veränderungen der Luftfeuchtigkeit oder Temperatur können das Ergebnis beeinflussen.

3. Nur entkleidet eine Messung durchführen

Viele Menschen führen die Messung ihres Körpergewichts nicht vollständig entkleidet durch. Je nach Art und Schwere der Bekleidung kann diese das Messergebnis jedoch stark beeinflussen.

4. Möglichst zur gleichen Tageszeit wiegen

Es ist empfehlenswert, eine Messung mit einer Körperwaage am besten stets zur selben Tageszeit durchzuführen. Das Körpergewicht schwankt über den Tag gesehen. Die beste Tageszeit für eine Gewichtsmessung ist nach einer alten Faustregel morgens nach dem Aufstehen und auf nüchternen Magen.

Fazit: Personenwaage im Retro-Look oder mit „smarten“ Funktionen

Die wichtigste Aufgabe von analogen Körperwaagen ist die präzise Gewichtsmessung. Damit helfen sie uns, jeden Tag auf unseren Körper zu achten. Moderne Modelle stehen digitalen Körperwaagen in puncto Messgenauigkeit in nichts nach. Ihr Retro-Look erinnert an frühere Zeiten. Im Haushalt sind sie ein optischer Blickfang.

Für all jene, die sich eine genaue Körperanalyse mit zahlreichen Extras wünschen, sind digitale Waagen eine gute Wahl. Die „smarten“ Waagen lassen sich teilweise sogar mit mobilen Geräten verbinden, mit denen sich die Daten anschließend noch genauer analysieren und auswerten lassen.